ForceFlow Yoga · prática ao vivo · online

Uma prática de Yoga
para quem quer mais.

  • Mais resistência
  • Mais intensidade
  • Mais conexão
24 de julho 7h · 45 min Transmissão ao vivo · Online

O método

Não é um novo yoga. É uma nova forma de praticá-lo.

É um yoga além do óbvio. A gente une a essência do Vinyasa ao fortalecimento muscular com pesos leves, pra você ganhar força, resistência e estabilidade sem abrir mão do que ama no yoga, como a respiração, a consciência e a conexão.

É força sem rigidez e flexibilidade sem fragilidade, equilibrando potência e fluidez na mesma prática. Seja você iniciante ou avançada, a condução se adapta ao seu momento. Pra começar, você só precisa de um tapete, um par de pesos leves (ou o que tiver em casa) e um cantinho livre.

Simples assim

Como funciona

01

Garanta sua vaga

Inscrição única de R$19,90. Pagamento rápido e seguro clicando aqui.

02

Receba o acesso

Depois da compra, você entra no grupo exclusivo no WhatsApp, onde chegam as atualizações e os lembretes.

03

Pratique ao vivo

No dia da prática, é só acessar o link no horário programado. Ele fica na Hotmart, no mesmo lugar onde você comprou. E não se preocupe, toda a comunicação fica no WhatsApp.

Instrutora conduzindo a prática ao vivo

Por que vale

Mais força, mais energia, mais autonomia.

Força que sustenta

Pesos leves e resistência pra você se sentir mais capaz, dentro e fora do tapete.

Longevidade

Músculo é autonomia, a base pra envelhecer com vitalidade e independência.

Corpo, mente e energia

Uma prática só pra fortalecer, respirar e se reconectar, sem precisar escolher.

Intensa e eficiente

45 minutos dinâmicos que condicionam o corpo, queimam calorias e ainda reconectam você.

Pra você que…

Para quem é o ForceFlow

Ama yoga, mas quer mais

Você já pratica e quer mais intensidade, força e desafio, sem largar o que ama.

Não curte academia

Sabe que precisa fortalecer o corpo, mas musculação e treino convencional não te atraem.

Acha o yoga parado demais

Curte a filosofia e a respiração, mas quer uma prática mais dinâmica e menos previsível.

Tem pouco tempo

Quer cuidar do corpo, da mente e da energia numa prática só, sem ter que escolher.

Pensa em longevidade

Entende que força muscular é autonomia, independência e qualidade de vida no futuro.

Quem conduz

Esther Bruno & Thaísa Giroto

As duas sempre viveram do movimento, do balé na Royal Academy of Dance à dança contemporânea, até se encontrarem no yoga e criarem o ForceFlow, que une a essência do Vinyasa ao fortalecimento com pesos leves.

A condução tem técnica e acolhimento na mesma medida, pra você se sentir bem do começo ao fim, desafiada e segura ao mesmo tempo.

Esther Bruno e Thaísa Giroto, fundadoras do ForceFlow Yoga
“Uma experiência completa para corpo, mente e energia.”

Vagas limitadas

Garanta seu lugar na prática

Prática guiada ao vivo
R$19,90
pagamento único · acesso garantido
  • 45 minutos de prática ao vivo, conduzida em tempo real
  • Acesso ao grupo exclusivo com link e lembretes
  • Sequência pra iniciantes e praticantes
  • Participe de onde estiver, do seu jeito
Quero participar agora →

Pagamento seguro · você recebe o acesso logo após a confirmação

Dúvidas

Perguntas frequentes

Preciso ter experiência com yoga?

Não. A prática tem variações pra iniciantes e pra quem já pratica. A condução te guia em cada passo.

Como recebo o acesso depois de pagar?

Logo após a compra você entra no grupo exclusivo no WhatsApp, onde enviamos as atualizações e os lembretes. O link da prática fica na Hotmart, no mesmo lugar onde você comprou.

É ao vivo ou gravado?

100% ao vivo, em tempo real, na data e horário marcados. É um encontro de verdade.

Do que eu preciso pra participar?

Um tapete (ou toalha), roupa confortável, um cantinho tranquilo e o link da prática. Só isso.

Preciso de pesos?

A gente usa pesos leves pra construir força, mas nada complicado. Um par de halteres leves já resolve e, se você não tiver, dá pra usar garrafas d'água ou potes. A condução sempre mostra opções pra todo mundo participar.

E se eu não puder no dia?

Sem problema. A prática fica gravada pra quem não conseguir participar ao vivo, disponível na Hotmart, no mesmo lugar onde você comprou.

45 minutos pra mudar a sua relação com o corpo.

Por R$19,90 você experimenta o método ForceFlow ao vivo. Vem praticar com a gente.

Garantir minha vaga · R$19,90